結婚するまで太っちゃいけない！
太ると婚活する気力が失われます！！
だからせめて今の体型を維持して！！
（もしくは痩せて！これができればベストｗ）
年末年始の「太る会」に参加しまくり
冒頭からいきなりなに言ってんだって感じですよねｗ スミマセン
いやね、これからの季節、クリスマスや忘年会、お正月、新年会と、イベントと称して飲み会なんかが続きじゃないですか。
連日、会社の人や友人、婚活相手と飲んだり食べたりして、これでもかってくらい、食べ物を胃の中に入れるわけですよ。
なので私はこの時季のイベントを「太る会」と勝手に呼んでますｗ
で、太る会に週1,2回参加すると、確実に太りますｗｗ
私は経験済みです。
だからなんだって話ですが、一見、どーでもいい話ししてんなと思われるかもしれないですね。
でもね、太ることがいかに婚活の妨げになるかってことをお話ししたいんですよ。
太ってスカートがはち切れる？！
私もね、会社の忘年会や新年会、友人との会食や飲み会、婚活相手とクリスマスやお正月のデート、などなど、ずーーーっと食べ続けていたことがあったんですよ。
すると、あっという間に体重が増加してしまって。
まぁ節制もせず、連日食べ歩いてりゃ当然のことですけどね。
それである時、驚愕なことがありました。
それは、
スカートのホックが閉まらない
いつも婚活用で着ていたスカートのホックが、閉まらないというか、届かなくなってしまったのです。
お腹を超引っ込めればなんとかホックがかかるのですが、でもものすごくキツイｗ
はち切れんばかりのぜい肉が、これでもかってほどスカートのウエスト部分上に乗っかって、それこそ息をするのも苦しいｗｗｗ
キツイ、苦しい、無理・・
ってことで、婚活用に愛用いていたスカートは、履けなくなりました。
てか婚活用スカートどころか、普段着のスカートやパンツも苦しくなり、一時期履けるものがなくなってしまうという悲惨な状況になりました。
太ったことで起こる悪循環
そうなると、テンション下がる一方です。
オシャレしても太ったカラダのせいで、全然可愛く着こなせないし、どう見ても子豚が服着ているようにしか見えないし、そもそも着れる服がないし・・
テンションが下がれば、婚活する気持ちも下がってきます。
こんな姿見られたくない、とか、外に出るのが億劫だ、とか。どんどんマイナスな考えになって、もしかしたら運命の男性に出会えるかもしれない婚活パーティーを見過ごしたかもしれないんです。
つまり、太る→着る服がない→気持ちが下がる→誰にも会いたくない→婚活する気がなくなる→運命の人を見逃す
こんな悪循環が生まれてしまうのです。
置き換えダイエットで食事制限
なので、そんな悲劇を繰り返さないよう、この時季は細心の注意を払っています。
で、実際、具体的にどんなことをしているのかというと、
じゃーん、これです！
置き換えダイエットです。
太る会に参加して、かつ、いつもと同じ食事をとっていたら、そりゃ太る。
だから私は太る会に参加するときは、いつもこのダイエットシェイクを飲むようにしています。
たとえば夜、太る会に参加する場合、朝はこのシェイクを飲んで、昼は軽めにして（サラダとヨーグルトとか）、夜は思いっきり食べる、ってことをしています。
朝：シェイク
昼：軽め（サラダやヨーグルト）
夜：太る会
翌朝：シェイク
翌昼：少し軽め（サラダやヨーグルト+おにぎり）
翌夜：通常食
これだけでも体重の増加を防ぐことはできます。
もし体が重いなって感じるときは、シェイクを数日間飲み続けます。
朝だけでも数日間シェイクに変えるだけで、体重は戻るのでね。
頑張れる人なら、本気でダイエットに取り組んでもいいと思います。
たとえば夜ごはんをシェイクに変えてみるとか。
夜、シェイクだけの生活を続ければ、確実に痩せますよ。
だって朝だけでも体重維持ができるんですから、夜シェイクをすれば、絶対に体重減るのは間違いない！（けど、私は継続して頑張れない人ｗうぅ）
フルーツシェイクで満腹
ちなみに私のおすすめはこちら↓
甘くておいしいです！甘いものが好きな人にはおすすめですよ。
牛乳や豆乳で割って飲むだけとう手頃さもいいです。洗い物も減るしｗ、お腹もへこむし、エコですわ(￣▽￣)
しかも、価格が安くてありがたいのなんのって。
婚活してるとさ、いろいろお金がかかるじゃなですか。
お見合い代、婚活パーティー代、婚活アプリ代、化粧品代、美容室代、食事代、交通費などなど。
だからせめてダイエット食品はできるだけ費用を抑えたいと、私は常々思ってましてね。
なので安くて、でも甘くておいしいこのシェイクはありがたい存在ですわ。
ちなみにこのシェイク、それなりに満足感はあります。朝はこれ1杯飲めば、私は満足ですね。お昼ごはんまで持ちますよ。
ただ、生理前とかPMSが激しいときは、ちょっと物足りなさを感じるかもしれません。
私は生理前になると、これでもかってくらい食べる人なんでｗギャル曽根まではいかなくても、ものすごい量を食べます。
そういうときは、シェイクの他に、ナッツ類とか食べますね。そうすれば空腹は満たされるのでね。
代謝が落ちる、アラフォー世代
そうそう、冒頭でこんなことを書きましたけど、
「だからせめて今の体型を維持して！！
（もしくは痩せて！これができればベストｗ）」
これって、自分自身への甘さでもあります。
アラフォー世代の人ならわかってもらえると思いますけど、年追うごとに、どんどん代謝が悪くなってｗ
20代のときは、ちょっと食事制限や運動をすればすぐに体重が減ったのに、すぐに痩せたのに。
アラフォーになったとたん、20代と同じダイエットしても、まぁ落ちないことｗ
だからと言ってはなんですが、痩せることができなくても、せめて太らないようにと、現状の体型だけは最低限維持できればという思いから、
「だからせめて今の体型を維持して！！
（もしくは痩せて！これができればベストｗ）」
こんなことを書きました。
いやね、いくつになっても、アラフォーでもアラフィでも、本気で痩せようと努力する人は痩せることができるんですけどね。
なんか自分に甘いというか・・ほんとスミマセン。
婚活もダイエットも、きちんと結果を残せる女性を目指して頑張るようにいたします。
でも今は婚活で結果を残さなければ！（やっぱ自分に甘い）
まとめ
太ると悪循環が生まれます。
太る→着る服がない→気持ちが下がる→誰にも会いたくない→婚活する気がなくなる→運命の人を見逃す
これを防ぐためには、日々の食事制限！
で、持って来いなのが「置き換えダイエット（シェイク）」ってなわけです。
朝：シェイク
昼：軽め（サラダやヨーグルト）
夜：太る会
翌朝：シェイク
翌昼：少し軽め（サラダやヨーグルト+おにぎり）
翌夜：通常食
それでも少しでもラクしたい人は、こちらをどうぞ↓
医療機関でも販売してる、医師が監修したダイエットサポートサプリメント
医療機関って聞くと、なんか安心しますね☆
ぜひ一緒に今年の「太る会」を乗り切りましょう。
そして、スリムな体でウエディングドレスを着ることを目標に、婚活がんばりましょうね！
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